善艾灸养生批发代理|闽台善艾灸养生|薇果萨萨生物科技

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足三里有什么作用？

中医认为，人体中的足三里是一个滋补强壮穴位。艾灸该穴位，善艾灸养生批发代理，可缓解胃痛、腹泻等消化系统疾病，对高血压、贫血、虚弱、下肢瘫痪、膝关节疾病等有作用。

女性艾灸足三里面色红润，常保年轻。男人艾灸足三里，筋骨强壮，精力充沛。老人艾灸足三里，不爱生病，健康**。

灸足三里，得**的养生秘决，一直是为古今医学大家和养生大家所珍视。

关元穴有什么作用？

所谓募穴，是脏腑之气汇聚于腹胸部的意思。　  

艾灸关元坚持一段时间可以健康**、增强体质。关元穴是人体足太阴脾经、足少阴肾经，足厥阴肝经在任脉的交会点，此穴有精宫、丹田等别名。艾灸关元穴可以缓解一切阳虚症、气虚症，如气喘短气、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、遗精、疝气、月经不调、带下、不食、精冷、中风脱证、虚劳羸瘦等等。

古人说“气海一穴暖全身”，是强调该穴的养生作用。实际上，现代实验室的实验也证实了，艾灸气海对于*球蛋白有明显的增加。可见，从微观和宏观来说，气海穴都是一个较其有作用的穴位。

刺激该穴时，要求我们和呼吸结合起来，先排空大小便，换上宽松的衣服，放松腹部。然后用手抵住气海，徐徐用力下压，同时深吸一口气，缓缓吐出，6秒钟之后，再恢复自然呼吸，如此不断地重复，可以很好地填精，让人每天都有饱满的精力。

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艾灸养生的好处是什么？艾灸是中医的传统疗法，艾灸养生是很好的方法，下面小编就来讲讲艾灸养生，以及老年人艾灸的好处有哪些。

艾灸养生

1、灸足三里

适合于脾胃虚寒的患者，包括*功能低下、虚寒性胃肠病等，灸法一般以温补脾胃为主，兼温肾阳、助肺气。先点燃两柱艾贴，在两侧足三里灸，如此持续3至5分钟。每天灸1次，可以增强体质，预防秋冬脾胃虚寒性疾病的发作。

2、灸膻中

适合于肺虚的患者，包括寒性咳嗽、慢性支。气。管。。炎、寒性哮。喘、过敏性鼻炎，还有反复呼吸道感染，灸法一般是疏通经气、温肺。操作时，选取胸口的膻中、脖子后面的大椎作为施灸的部位。用艾贴先灸膻中，后灸大椎，方法同上。此法在睡前进行比较好，时间可稍长，灸上10至15分钟后，能暖和身体、帮助睡眠、预防秋冬呼吸道疾病的发作。

3、灸涌泉

适合于肾内积寒证者，包括虚寒性腰腿痛、肩周炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎，还有冻。疮等。均是由于肾阳亏虚、寒湿内侵，致使筋骨、肌肉受累，一般灸两脚底涌泉穴。晚上热水洗完脚后，擦干，点燃金艾灸，贴在两脚心前1／3处涌泉穴，使脚心有热感但不觉得烫。每只脚灸3至4分钟。

老年人艾灸的好处

老年人艾灸可以防病抗病、延。年.益.寿。

艾灸相关穴位可以调节脏腑功能，促进机体的新陈代谢，善艾灸养生全民艾灸，提高机体的免.疫.力，闽台善艾灸养生，还能够增加红细胞、白细胞的数量和增强巨噬细胞的吞噬能力。

经络研究的*们针对年龄在62—77岁符合健康标准的36例男性老年代，选用以下穴位进行：膻中、中脘、神阙、关元、足三里（双）。大椎、啤俞（双）、肾俞（双）进行艾炙治.疗。

研究结果表明，受试老人外周血中白细胞介素II（IL—2）的活性有明显提高，而静息期淋.巴.细.胞的白细胞介素II受体的水平有所下降，这说明适当的艾灸对老人的细胞*功能有一定的调整作用，这也是临床上用艾灸疗法治.疗老年性疾病有效的重要因素之一，因而在一定程度上起到防病、抗病、延年.益...寿的作用。

老年人艾灸要注意什么？

1、及时调整灸火与皮肤间的距离。有些患者局部寒气大，初灸时，对艾火的忍耐力强，以灸至皮肤发红为度。

2、每次灸10-15分钟为宜。

3、选择质量好的艾贴。劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，善艾灸养生诚招*，易使患者感觉灼痛，甚至熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。

4、环境应保持通风，避免艾烟过浓，伤害人体。呼吸系统疾病患者，特别是哮.喘病人慎用艾灸。

5、颜面五官、阴部、有大血管分布的部位不宜直接灸，头部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸。

6、体质壮、病情轻、病程短者，灸治1—2次即可。体质差、病情重、病程长者，可灸数月乃至1年以上。初灸时，每日1次。长期灸治者，3次后改为2-3天1次。