嘉兴善艾灸养生_善艾灸养生有什么好处_薇果萨萨生物科技

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睡不着怎么调理？

答：导致睡眠不好的原因主要是：1、思虑过度、心血亏损；2、房劳过度，以致阴虚火旺，心肾不相交；3、还有情志抑郁，肝火上扰，神志不宁；4、饮食不节，导致脾胃不和。

艾灸：神门、心俞、肾俞、百会、足三里、太溪；肝气郁结加阳陵泉、太冲；阴虚加三阴交；水饮痰浊加丰隆、中脘；肾阳虚加命门、关元、气海；肝不和加肝俞、脾俞；心脾两虚加脾俞、三阴交。

艾灸时热量如果不向远端传导应该咋办？

答：有些人经络闭阻，嘉兴善艾灸养生，有些人感传敏感度不高，原因很多，但是只要坚持施灸，一般都会慢慢出现热量向远端传导现象，我们把这种现象叫循经感传现象。可以采取通关过穴的方法，一点一点引导，一旦出现明显的循经感传，气至病所，疗效和效程都会增长。

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气海属任脉，位于腹部正中线，脐下1.5寸

艾灸气海有养生的作用。据们《旧唐书》卷一百六十五载，柳公度年八十余，步履轻便，当有人问其养生之术时，他说：“吾初无术，但未尝以元气作喜怒，气海常温耳。”灸气海能生发和培补元气，滋荣百脉，益肾固精，强身，解除疲劳等。据《窦材灸法》 记载：“上消病，善艾灸养生微商招合作商，日饮水三至五升，及心肺壅热，又吃冷物，伤肺肾之气……春灸气海，秋灸关元三百壮，口生津液。'日本代田文志（现代日本针灸学家）认为用艾灸气海可预防阑尾炎，他说：为顿挫阑尾炎而灸 20～3O 壮。

现代研究认为：艾灸气海穴可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止，遗尿、遗精、、滑精，闭经、崩漏、带下、子宫脱垂，中风脱证、脘腹胀痛、气喘、疝气，、神经衰弱、肠炎等 。

关元属任脉，位于腹部正中线，脐下3寸

该穴为之“募穴”，足三阴经、任脉之会，一身元气之所在。别名“丹田”。《难经·六十六难》集注中杨玄操说：“丹田者，人之根本也，精神之所藏，五气之根元，太子之府也。”

中医学认为，关元其部位为真阳所居、化生精气之处。艾灸关元能使清阳上升，浊阴下降，元阳温暖，血液充盈，能培肾固本，补气回阳，通调冲任。艾灸关元，能治积冷，善艾灸养生有什么好处，男子疝气，淋浊，女子瘕聚，经产带下，诸虚百损。

现代研究发现：艾灸关元可使血液动力学改变，对心肌具有正变力性作用，从而使得每博指数 （SI）和左心室搏做功指数（LVSWI）稳定增加。艾灸关元还可改变动脉血氧运输量，有增加利用氧的作用，能增加机体代偿能力，防止缺氧加重和延缓休克的发展。艾灸关元可防治遗尿、尿频，隆闭、少腹胀痛，脱肛、疝气、遗精、月经不调、经闭、痛经、崩漏、恶露不尽、不孕，中风脱证、虚劳赢瘦等。