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人体自带治痛穴,如果只是单独应用某一个治痛穴,有效,但是遇到一些突发性的疼痛时,可能会略选力度不够,效果不佳。
这时我们只要找到与之相对的一些辅穴,效果会倍增10倍!
1合谷 + 太冲功 用:二穴相配具有镇痛、镇痉,疏肝利胆的作用。
艾 灸:合谷与太冲相配称四关穴,二穴均为原穴,前才为手阳明大肠经,后者为足厥阴肝经。五脏有疾,取之十二原。肝与胆相表里,太冲疏肝利胆,清利肝胆湿热,止痛,合谷调和气血,气调痛止。
合谷穴可以缓解头面部的病症,称之为“面口合谷收”。
合谷配合太冲穴,还可以调节人的情绪。
合谷、太冲,合称为“四关”。合谷配太冲,一阴一阳,一气一血,一上一下,一手一足,重在调气调血,通畅经脉气血,对人体气机不畅,经脉气血不通有明显的效果,不通会痛,也会出现郁滞的情况。
注意事项:孕妇忌用。要注意的是体质较差的病人,不宜给予较强的刺激,孕妇一般都不要按合谷穴。三阴交穴和合谷穴,具有催产下胎的作用。所以孕妇尽量不要去刺激这个穴位为好。
内关加合谷穴:
功 用:二穴相配具有健脾和胃,宽胸,降逆止呕,宁心的作用。
艾 灸:内关穴为心包经的腧穴,又为该经之络穴,八脉交会穴,与阴维脉想通,宽胸之功为主。而足三里为胃经之合穴,合治内腑,疏通中焦气机,健脾和胃止痛。
气海+三阴交
功 用:二穴相配具有通调下焦气机,调冲任涩精的作用。老艾堂
艾 灸:气海为任脉经之输穴,为一身元气聚集之处,本穴能助全身百脉之沟通,凡气之所至,血乃通之,所以本穴有调气之功。三阴交乃足三阴之交会穴,调理肾三经气机为主,善治下焦湿热,兼以健脾补肝益肾,调理冲任。
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《本草纲目》记载:凡用艾叶需用陈久者,善艾灸养生诚招*代理,治令细软,谓之熟艾,若生艾灸火则易伤人肌脉。所以施艾需陈年艾,这是历代医家反复强调的。
辨别艾主要从绒、色、味、烟四个方面入手。
新艾的颜色发青、暗,点着以后火力强烈,燃烧时烟气发青、发黑,比较呛人。
好的陈艾,颜色则是土黄或者金黄,烟的颜色则是淡白色,不浓烈,燃烧后烟雾由下而上缭绕,气味温和有艾香,不刺鼻,渗透力强,灸治效果比较好。
大家可以在市面上自行购买几种艾条或者艾绒比较一下,选择优质的艾条或者艾绒使用。
艾灸的方法有很多,就笔者的了解稍作介绍。
直接灸,简单说就是用较小的艾绒直接放在施灸的部位上,分为无瘢痕灸、发泡灸、瘢痕灸,但是这个火候非专业人士真的好难掌握。笔者曾经看过一个瘢痕灸的女士,白白的小腿上一块暗黑的洞,不忍目睹,为了美观和*,我们还是不赞成这样来艾灸。
间接灸的方式有隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸三种。
常用的隔姜灸,就是切一片厚度约为3-4毫米姜片做垫物施灸的一种灸法。隔姜灸方法适合虚寒症状。
具体操作就是切一片姜片,上面用牙签扎好眼,方便艾灸的热量渗透进去,上面放上艾绒,点燃后即可施灸。姜片厚度要适宜,太厚热力难以渗透,太薄容易烫皮肤。如果姜片已干,必须弃之。
现在也有一些方便的方法来艾灸,比如手持艾条悬灸、艾灸盒施灸、艾灸罐施灸,可以根据个人的喜好来选择。这几种方法,笔者都有试过,个人体验总体来说,隔着姜、蒜、盐的火候控制难度稍大,而且如果没有他人辅助施灸,忙着换艾柱也较难静心享受艾灸的乐趣。