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进入冬季后，延安善艾灸，天气寒冷，很多人会有手脚冰凉的症状，女性朋友居多，那么手脚冰凉是怎么回事呢?手脚冰凉怎么调理呢?下面小编为大家介绍艾灸疗法，日常艾灸可以起到养生保。健的作用，其实艾灸还可以治.疗疾病，冬季手脚冰凉的朋友就可以试试艾灸的方法来缓解，下面就一起来看看艾灸哪些穴位可以调理手脚冰凉。

涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的**分之一处，为全身俞穴的较下部，乃是肾经的首穴。

　　《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，善艾灸微商全国招代理中，涌出灌溉周身四肢各处。

　　施灸方法：

　　可以在晚睡前，先热水泡脚20-30分钟，然后点燃艾贴分别放在两个脚底心处。

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艾草，是一种草本植物，

有调经止血﹑散寒除湿之效，

因其以药性为人知晓，

故又被称为“医草”。

民间有习俗“端午挂艾”，

其功就是利用艾草的纯阳之性，

来辟邪，祛毒，善艾灸有什么作用，招福之功。

现代人贪食寒凉、工作疲劳、

非时作息、性情浮躁都在耗损着阳气，

而人体脏腑的运转，经络的运行等

一切生理活动都离不开阳气的推动。

中医养生重在扶阳，

而较直接有效补充阳气的方法就是艾灸。