善艾灸养生有什么作用_薇果萨萨生物科技_中卫善艾灸养生

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正气弱就会抵挡不住外寒湿邪，人就容易患病，尤其是呼吸道疾病和老年的膝关节病。为此，在三九天进行三九灸调理，能起到扶正祛邪，温阳益.气，健脾补.肾益肺，祛.风散寒的功效，使人体正气充沛，有效增强机体抵抗力减轻疾患的症状，减少疾病的发作。

“夏养三伏，冬补三九，冬夏共治，善艾灸养生选哪家好，阴阳调衡”，这是三九天灸的理论。在三九天进行艾灸调理，从而达到“夏病冬防、冬病冬治”的效果。三九灸是对三伏灸疗效的补充和巩固，前者是冬病冬防，后者是冬病夏治，均是扶正补虚的疗法。

中医自古就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。以冬至这天为“初九”，往后隔九天为“二九”，再隔九天为“三九”。三九寒天，是全年较冷的日子，这时，无论是大自然还是人体，都开始进入阳气衰微、阴气亢盛的状态，各系统疾病尤其是呼吸道疾病及关节疼痛等虚寒病症易发作或加重。

此时施以艾灸调理，可辛温散寒、活.血化痰，以养正气，使人体正气更加充沛，从而增强机体*功能，善艾灸养生能量加五倍，提高抗病能力，防止虚寒疾病的发生。

因此，“三九灸”可作为“三伏灸”治.疗延续和补充，善艾灸养生有什么作用，所谓“夏养三伏，冬补三九”，两者配合，可“冬病夏治，夏病冬治”，使身体全年均可得到调理，疗效相得益彰。

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艾灸养生有哪些做法？艾灸是现在很多人养生的方法，很多女性有手脚冰凉的问题，这也可以通过艾灸来调理，今天就跟大家讲讲艾灸养生，艾灸五穴位就能调理手脚冰凉。

艾灸五穴位调理手脚冰凉

一、涌泉穴

涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的**分之一处，为全身俞穴的较下部，乃是肾经的首穴。

二、足三里

足三里是个强身健体的万.能.穴，**穴。有“若想身体安，三里常不干”说法。这个常不干指的是用艾灸条熏灼穴位，使该处的皮肤起水疱，又称其为“灸花，灸疮”，这水疱老流水可以及时把脾胃的寒湿祛除，“常不干”因此而来。

有关研究发现，艾灸足三里穴，可以改善胃的蠕动和胃的供血状况，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力。

施灸方法艾灸足三里是以温和灸为主

三、大椎

属于督脉，有通督行.气，贯通督脉上下之作用，同时如果有感冒，过敏性疾病，中卫善艾灸养生，热病，癫.痫，颈椎病，治.疗取穴大椎也是首.选，都是在治.疗寒凉疾病，那么大椎在上焦，治.疗寒凉的疾病大椎也是首.选穴位。